Espárragos con bacon o jamón

Porciones: 4

Ingredientes

Preparación

  1. Seleccionar el programa VEGETABLES configurando la temperatura a 150º y tiempo 10 minutos con PREHEAT y TURN seleccionado. Mientras se calienta la freidora aprovechar y preparar los espárragos cortando primero el tallo duro de color blanco. Proceder a aliñar los espárragos, para ello rociar con aceite de oliva en spray y salpimentar al gusto. De esta forma se conseguirá reducir drásticamente la cantidad de grasa, ya que se evita echar el aceite con una aceitera. Después envolver cada uno de los espárragos con una loncha de jamón. Puede cambiarse el jamón por bacon y no añadir aceite a los espárragos, sólo salpimentar, pues se cocinarán con la grasa del propio bacon. Cuando muestre la freidora add food colocar los espárragos en el cestillo. Dar la vuelta cuando lo indique la freidora inteligente y dejar terminar el tiempo.